Mieux-être

Top 3 des soins énergétiques à essayer

Les soins énergétiques permettent de retrouver la stabilité mentale et psychologique. Il est donc important de les faire assez fréquemment pour évacuer la pression quotidienne. Découvrez le top 3 des soins énergétiques à essayer absolument chez vous. 

La relaxation profonde

L’un des soins énergétiques courants et assez efficace est la relaxation profonde. Elle est accessible à tous et n’exige pas l’utilisation d’objet énergétique particulier. Vous pouvez donc la faire chez vous ou auprès d’une énergéticienne Toulouse si c’est votre première fois. Ainsi vous aurez les meilleures indications pour réussir votre soin énergétique. De manière pratique, pour faire de la relaxation il faut s’étendre sur un lit ou une surface tendre et reposante. 

Ensuite, vous devez fermer les yeux et vous couper de la tension ambiante. Essayez de faire le vide dans votre tête et relâchez progressivement vos muscles. Laissez tout votre corps aller au repos et suivez juste le rythme de votre respiration. Maintenez cette posture pendant 20 minutes environ. Évitez surtout de vous endormir. Consultez https://spirituellement.fr/ pour un soin énergétique Toulouse

Bien-être

La douche énergétique 

La douche énergétique est l’autre soin énergétique qu’il faut nécessairement essayer chez vous. Elle est assez efficace et vous permet de maîtriser vos tensions internes. Prendre la douche énergétique consiste à poser à prime abord votre main sur votre visage. Ensuite glissez-la sur tout le visage comme si vous faisiez un bain de tête. Vous sentirez les tensions s’extirper de votre corps. Continuez votre douche énergétique en descendant sur votre nuque, votre gorge et votre poitrine pour nettoyer la pression de votre corps. 

Il est même possible de se frotter le corps comme s’il s’agissait d’une douche réelle. Enfin, descendez vers la partie inférieure de votre corps. Nettoyez les fesses, le ventre, la hanche et lavez vos pieds. Faites deux à trois passages pour un bain énergétique plus réussi. Consultez une énergéticienne Grenade si vous êtes dans cette ville pour vous aider à réussir votre douche énergétique.

La végétothérapie 

La végétothérapie est l’un des soins énergétiques les plus pratiqués en Chine. Elle est empruntée aux techniques Qi Gong. Une énergéticienne pourra vous aider à pratiquer convenablement cette thérapie. Elle consiste à se décharger de la mauvaise humeur et de la colère. Elle se déroule juste en 5 minutes et consiste à rester debout et à garder les bras ballants. Ensuite, il faut secouer tout votre corps et décontracter vos muscles. Vous devez commencer par faire rebondir toute votre masse corporelle sur vos talons. 

C’est maintenant le moment de vous déchaîner et de libérer tout votre mécontentement. Sautez et relâchez-vous sur le sol. Tapez les poings sur le sol et déchargez votre rage. Vous sentirez la tension s’extirper de votre corps. Restez tranquille et ressentez réellement cette tension qui quitte votre corps. Ce soin énergétique vous assure une bonne circulation sanguine. Il permet de ressortir les émotions refoulées et de se sentir plus dégagé. 

En résumé, la relaxation profonde, la douche énergétique et la végétothérapie sont des soins énergétiques assez pratiques. Ils vous permettent de vous réconcilier avec vous-même.