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La Cadence Rompue
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4 exercices de TRX

novembre 21, 2022 Shadia

L’exercice de résistance totale, en abrégé TRX est un ensemble d’activités physiques qui fait intervenir le poids corporel. Il s’agit

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appareils de sport à la maison
Sports 

Top 5 des meilleurs appareils pour le sport à domicile

octobre 21, 2022 Shadia

Le sport est une activité très bénéfique pour l’organisme, et il n’est pas nécessaire d’aller en salle de gym pour

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prendre de la masse et sécher
Sports 

Comment prendre de la masse et sécher ?

mars 8, 2022 Shadia

Avoir un corps bien sculpté où les pectoraux règnent en maîtres est un rêve. Et comme la plupart des rêves,

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entretien airbag equitation
Sports 

Comment entretenir son airbag d’équitation ?

février 17, 2022 Shadia

Tout équipement nécessite de l’entretien, encore plus ceux de la catégorie protection individuelle. Le gilet airbag n’en fait pas l’exception.

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prise de masse musculaire
Sports 

Comment prendre du muscle rapidement ?

novembre 8, 2021 Shadia

Pour une silhouette équilibrée, il est important d’avoir une certaine masse musculaire. Toutefois, il s’agit d’un processus long qui nécessite

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Coach sportif
Sports 

Comment trouver un coach sportif dans les Alpes Maritimes ?

novembre 4, 2021 Shadia

On ne le dira jamais assez, le sport est d’une importance capitale. Si vous habitez dans l’un des départements des

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rameur pour perdre du poids
Sports 

Quel rameur choisir pour perdre du poids ?

octobre 18, 2021 Shadia

Bon nombre de sportifs sont séduits par l’utilité d’un rameur ou aviron indoor. C’est un équipement de fitness idéal pour

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démarrer le HIIT
Sports 

4 exercices pour démarrer le HIIT

octobre 12, 2021 Shadia

Vous en êtes à un stade où vous vous demandez s’il n’est pas tant de sortir de votre routine d’inactivité

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meilleur shaker personnalisé fitness
Sports 

Quel est le meilleur shaker pour votre entraînement ?

juin 8, 2021 Shadia

Nombre de ceux qui fréquentent les salles de gym et de fitness ont l’habitude de consommer de shaker protéines. Cependant,

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Je me présente, Bastien, je suis un touche-à-tout. J'ai travaillé dans divers secteurs et possède une expertise dans de nombreux domaines. J'ai décidé de partager ma vaste expérience avec le plus grand nombre de personnes possible sur différents sujets.
J'adore apprendre de nouvelles choses et explorer différentes cultures, c'est pourquoi j'ai lancé ce blog. J'aime également rendre service à la communauté en apprenant aux enfants à coder et en aidant les entrepreneurs à créer leur entreprise.
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